Was bewirken Search Inside Yourself Programme?
Lesen Sie dazu mehr in unserem Impact Report. Hier ein paar Highlights:
Stress-BEWÄLTIGUNG
Die Gallup-Studie 2022 mit mehr als 12.500 Vollzeitbeschäftigten ergab, dass 76% der Arbeitnehmer von Burnout am Arbeitsplatz betroffen sind. Infolgedessen ist es wichtiger denn je, Methoden in den Alltag zu integrieren, die uns helfen, Stress zu bewältigen und zu reduzieren.
Die Teilnehmenden von Search Inside Yourself berichteten über ein geringeres Stressniveau nach der Teilnahme an dem Programm. Durch Übungen im Bereich von Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und Selbstmanagement hilft das Programm dem Einzelnen, das Wohlbefinden zu verbessern.
Nach dem Search Inside Yourself (“SIY”) Programm war der Prozentsatz der Teilnehmer, die in der Lage waren, eine Technik zur Bewältigung einer stressigen Situation anzuwenden, um 56 Prozent (25 Prozentpunkte) gestiegen. Auch wenn der Stress nicht vollständig beseitigt wird, so ist es doch vielversprechend zu sehen, welche positiven Auswirkungen, das SIY-Programm auf das Wohlbefinden haben kann.
RESILIENZ
Nach dem Search-Inside-Yourself Programm gaben 61 Prozent der Teilnehmer an, dass sie sich in der Lage fühlten, sich von einer emotional herausfordernden Situation zu erholen, im Vergleich zu 43 Prozent vor dem Programm. Diese Verbesserung um 42 Prozent (18 Prozentpunkte) bestätigt die praktischen Techniken des Programms, die helfen, emotionale Widerstandsfähigkeit, kognitive Widerstandsfähigkeit, Gelassenheit und innere Ruhe zu entwickeln.
FÜHRUNGSVERHALTEN MIT EMPATHIE UND MITGEFÜHL
Daniel Goleman, Autor des Buches Emotionale Intelligenz, erklärt:
"Empathie ist der wesentliche Baustein für Mitgefühl. Wir müssen spüren, was eine andere Person durchmacht, was sie fühlt, um Mitgefühl in uns zu wecken."
Beides ist wichtig, um mehr Freundlichkeit und Verbundenheit in unserem Leben zu verbreiten. In unserer Umfrage haben wir festgestellt, dass SIY dazu beigetragen hat, bei den Programmteilnehmern einen Sinn für beides zu entwickeln: Mitgefühl und Mitleid.
Search Inside Yourself und Time to Think Facilitator und Stressbewältigungsexperte (§20 SGB) Klaus Motoki Tonn
Möchten Sie mehr erfahren? Laden Sie den englischsprachigen Search Inside Yourself Report hier herunter und treten Sie gerne mit uns in Kontakt für die nächsten Trainingstermine.
Was bewirkt Search Inside Yourself? Lesen Sie dazu mehr im offiziellen Impact Report in englischer Sprache. Für deutsche Unterlagen und Referenzen treten Sie bitte mit uns in Kontakt.